【風邪予防】風邪予防にはこれ!私はこれ使ってます。

こんにちは。。近くの学校ではさっそくインフルエンザが流行っているようです。。怖いです・・

ただ私、自慢ではないですが、インフルには一度もかかったことがない!!

「だから、大丈夫👍」

というのは、甚だ恐ろしい考えなのですが、私の教室には受験生も毎年おります。私だけ大丈夫でも、意味がない・・。もし私がかかっても大変なことになるのですが。。

ということで、最大限、感染を防ぐ対策としていろいろ講じています。

 

それでは、とりあえずご紹介して参ります!!

 

① アルコール消毒

 

 

入口に設置しているところが多いですね。風邪予防に、まずは手から!

価格:1,000円~

容量:500㎖~

*アルコールの匂いが苦手な方は控えた方が良いかも。

当塾で使っているアルボナースはお得で容量も500mlから選べるので、おススメ!

 

 

 

② クレベリン

 

おいておくだけで、空気の除菌・殺菌をしてくれる便利な一品。なんと、消臭効果も。

価格:700円~

容量: 60g~

60gで約1か月、150gで約2か月ほど効果が続きます。

受験生が多く、いろいろな生徒が出入りする塾に、一つは置いておきたいですね。 最近ではスプレータイプのものもあり、持ち運びも簡単。

インフルエンザにかかっているかもしれない生徒が来た時にはヒヤヒヤしますが、これがあれば、何となく安心できます。

 

 

③ イータック

 

テレビCMでもおなじみ「イータック 抗菌スプレー」。ちょっとお高めですが、スプレータイプといえばこれ。

価格:1,000円~

容量:250ml

 

 

④ 加湿器

 

これは、定番ですが、乾燥肌に優しいので、おススメです。

まだ、乾燥がそこまでひどくないので、出していないのですが、これから出番が来ると思います。最近では、簡易加湿器というのがでており、これが便利です。

使い方は簡単。水を入れておくだけ。折りたためば、どこにでも持ち運びできます。

価格:900円~

その他、いろいろ出ているので、自分用に携帯してもいいですね。

 ただ、この簡易加湿器は傾けると水漏れするので、注意が必要です。

 

 

⑤ 明治ヨーグルトR-1

 

「はい! R-1」でおなじみの飲み物。本当に効いているのか、中々わからないのですが、風邪をひいていないので、とりあえずこれのおかげ??

食後の夜に飲むとよいようです。ドリンクタイプのほか、ソフトタイプ(固形)もあります。

価格:130円~

容量:112ml~

 ちなみに、毎日飲み続けなければいけないようですが、、私は中々続かず・・

 

 

 

さいごに

 

歳だからでしょうか、最近感じたのはの、体を冷やすと、風邪をひきやすくなるということ。

かつては、半そで短パンでも問題なかったのですが、もうダメです。小~高校生のようには、いかないんだな・・と悲しく振り返っております。 よく母親が「温かくしておきなさい!」と言っていた意味がやっと分かる気がしました。

風邪ひきにくくすることに免疫力を高めることがあります。温かい恰好をし、生活習慣を崩さないこと。手洗いうがいを徹底することがまず重要かと思います。

後はマスクしたり、人込みを避けるなど・・

  

 

 

意識すればちょっとした予防はできます。油断せずに頑張っていきましょう!

がんばれ受験生!

 

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